Le rire en entreprise, les bienfaits sont multiples et accessibles à tous.
Le yoga du rire est un outil très efficace pour améliorer, entre autre, la cohésion de vos équipes et lutter contre le stress et l’absentéisme.
Pour bien fonctionner, une entreprise a besoin d'une bonne cohésion d'équipe.
En effet, une bonne entente entre les différents acteurs dans l’entreprise favorise la performance.
Les bienfaits du yoga du rire en milieu professionnel
Adapté à l’entreprise le yoga du rire va permettre à vos collaborateurs :
- d’évacuer le stress,
- de lâcher les tensions
- de retrouver le dynamisme et l’optimisme,
- d’avoir une meilleure ambiance au travail
- un regain de motivation
et ainsi d’améliorer et d’augmenter :
- la cohésions des équipes,
- la communication et l’écoute
- l’efficacité et la productivité
- la créativité
Le yoga du rire est une solution pour gérer les conflits, la fatigue, la mauvaise humeur, l’absentéisme, le burn-out, la démotivation. C’est aussi un appui important pour une situation d’accompagnement au changement.
Pourquoi le Yoga du rire est aussi efficace ?
Prouvé scientifiquement, le rire améliore notre santé physique et morale. Il relâche les tensions et libère des endorphines qui procurent une détente immédiate qui agissent directement sur notre bien-être !
Il augmente l’apport en oxygène au corps et au cerveau et permet à la personne de se sentir plus énergique et en meilleure santé.
Le rire un peu mécanique au départ, devient vite naturel et fait tomber toutes les barrières du regard de l’autre pour rentrer rapidement dans la bonne humeur et le partage.
Le rire est nécessaire à notre équilibre !
Des études récentes démontrent que la pratique du Yoga du Rire en milieu du travail a pour effet, la réduction du stress. Selon « l’Observatoire Yoga du rire – National & International » la pratique du Yoga du Rire régulière pendant un laps de temps donné modifie favorablement le travail dans l’entreprise.
Que veut dire Yoga du Rire ?
Yoga : respirations Yogiques
Rire : exercices de rires.
En savoir plus sur le yoga du rire *
Pour qui ?
- Tous les acteurs de l’entreprise : Equipes, cadres, dirigeants…
Déroulement :
- Séances en groupe
- Durée séances : 0h45 à 1h
- Devis sur demande : contactez-nous
Témoignages des participants en fin de séance :
Étonnant ! Génial ! Motivant ! Surprenant ! Dynamisant ! Déstressant ! Amusant ! Énergisant…